صندلی مدرسه چه مشکلی دارد؟
بسیاری از والدین از من می پرسند، “آیا صندلی های مدرسه برای پشت شما مضر هستند؟”
به طور کلی، بیشتر صندلی های مدرسه و صندلی گیمینگ به دلایل مختلف برای پشت کودک شما مضر هستند.
اولاً، بسیاری از صندلی‌های مدرسه دارای سطوح سخت هستند، به این معنی که فشار کافی را برای لگن یا پشت ایجاد نمی‌کنند.
ثانیاً صندلی مدیریتی لیو نیز می‌تواند به کمردرد کمک کند و ستون فقرات را وادار به حالتی راحت کند.
سوم، مکانیک ضعیف نشستن می تواند به کمر و شانه ها فشار وارد کند و منجر به درد و حتی آسیب شود.
این عوامل با هم ترکیب می شوند تا طوفان کاملی از مشکلات کمر از بابت صندلی اداری را برای نوجوانان ایجاد کنند.
این مشکلات علاوه بر کمردرد مزمن می تواند منجر به بیماری و ناتوانی شود.
نشستن طولانی مدت بر روی یک سطح سخت (خارج از تراز) می تواند چندین اثر نامطلوب برای سلامتی داشته باشد، از جمله گردش خون ضعیف، اعصاب فشرده و زوال عضلات.
گردش خون ضعیف می تواند باعث تجمع سموم در خون شود و منجر به گزگز یا بی حسی در اندام ها شود.
اعصاب فشرده می تواند دردناک باشد و باعث گزگز، بی حسی یا ضعف در ناحیه آسیب دیده شود.
زوال عضلات د راثر استفاده نادرست از صندلی حصیری می تواند منجر به ضعف عضلانی شود و به درد عصبی کمک کند.
با بیش از ده هزار مطالعه (و شمارش!) در مورد اینکه چگونه بی تحرکی می تواند بر سلامت فرزندان ما تأثیر بگذارد، نادیده گرفتن این پیام که نشستن زیاد برای ما مضر است، دشوار است.
- منابع:
- تبلیغات:
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.